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www.6608.com处理伴侣外遇的七个不要

发布日期:2018-2-24责任编辑:admin点击:1次

处理伴侣外遇的七个不要 导语:面对伴侣的外遇出轨,人们的第一反应往往是怒不可遏,然后就是陷入自我否定的沮丧中,有些人会试图挽回关系,而有些人则不顾一切地只想要离婚。 处理伴侣出轨的7个禁忌 从心理角度来说,伴侣发生外遇,只是他在用行动表明对你们婚姻关系的不满足,以及你们的婚姻关系已经失衡的表现。如果你们能很好地处理这个外遇事件,有时候外遇反而是促进你们关系成长的契机,但如果处理不好,就会造成对双方心理和情感的伤害,使得这段关系不得不宣告终结——无论你们是否愿意。 那么,在处理伴侣的外遇事件时,有哪些注意事项呢? 第一、不要明明发现了还假装不知道,以为他会主动回来,或以为他“玩腻”了就会回来。 这是大错特错的想法。在一段感情的初期,人们往往不会立刻就有很深厚的感情,如果此时东窗事发,他往往不敢孤注一掷地决定离婚而与外遇对象在一起,因为他并不能肯定对方是否能让他幸福,因而更多选择回归家庭。可是一旦他们相处得时间久了,感情越来越深,那时候让他离开的难度就会加大,很可能他就会泥足深陷,主动提出离婚了。 第二、不要不分青红皂白地立刻就要离婚,而是先去看看到底是怎么了。 也许他的外遇让你觉得很伤害自尊,让你感到自己整个人被否定,这是很不好的感觉。但你依然要保持冷静,尝试找到导致他外遇的根本原因,然后扪心自问:现在他已经用行动为自己做出了选择,你的选择是什么?依然爱他?挽回?还是决定放弃?冷静地想一想你的真实想法,这对你非常重要,因为后面处理这件事时的立场和态度都取决于此。 第三、不要将事情扩大化,尽量缩小知情人的范围。 即便你的决定是离婚,也不要将他外遇的事情弄得人尽皆知,一方面是为了保护你自己的感觉——周围的人越多干扰你,就越容易使你陷入痛苦。如果你还想要挽回这段婚姻,那么就更加不要让太多人知道 尤其是父母、亲戚朋友),这是为了给你的伴侣留好回来的后门。否则将来他即便是选择回来,你们的关系也将因为受到人们的关注而比较难修复。 第四、虽然你很痛苦,很愤怒,那也不要任由情绪无序地发泄。 要知道,即便你们已经有了孩子,且共同生活多年,不可否认的是此时外遇对象对他来说比你的分量要重 这时不需要自欺欺人)。如果你一味地任由自己的情绪无序地发泄,他看着你失控的样子,再对比温柔体贴的情人,心就会更加偏向情人,认为自己的选择非常正确。 此时不是发泄情绪的时候,除非你决定要离婚,或者他已经决定离开情人回到你身边,并同意与你一起努力修复关系,到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给他,让他为自己的行为负责任。 要发泄情绪,还是找心理咨询师、你最好的朋友或者你独自一人自我发泄,总之你的伴侣并不是最合适的对象。

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